Krótki wywiad

Od niedawna naszą pacjentką, jest właścicielka bloga fitmeanseat. Na blogu możecie znaleźć fajne przepisy i wiele ciekawych artykułów. Poniżej krótki wywiad z naszą Natalią. Dziś porozmawiam z Natalią o tym jak hormony wpływają na Nasze zdrowie i czy zdrowe żywienie ma na nie duży wpływ. Poza tym dowiedziecie się, przez co Natalia sama przechodziła i jak sobie z tym poradziła.

Natalio, podstawowe pytanie, które musi się pojawić i którym zaczniemy ten wywiad: 1. Dlaczego właśnie wybrałaś dietetykę kliniczną i sportową? Co cię w niej zafascynowało? Od zawsze interesowałam się zdrowym stylem życia – zarówno w zakresie żywienia, jak również sportu. Od młodych lat uprawiam zawodowo sport, a w pewnym momencie zaczęłam poszerzać swoją wiedzę z zakresie dietetyki i suplementacji sportowej, ponieważ zauważyłam na własnym przykładzie, jak duże znaczenie ma dieta na moje samopoczucie i regeneracje po treningu. Stosowałam na sobie różne eksperymenty dietetyczne, a w między czasie postanowiłam również skończysz studia w tym kierunku.

2. Czy możesz w skrócie uświadomić moje czytelniczki, czym są hormony i które z nich mają największy wpływ na naszą sylwetkę i samopoczucie? Różnice, jakie możemy zaobserwować między mężczyznami a kobietami związane są z hormonami produkowanymi w naszym organizmie. Odgrywają one kluczową rolę zarówno w budowie naszej sylwetki, głosie, metabolizmie, a nawet w sposobie myślenia. Hormony takie jak m.in.: estrogen, progesteron, prolaktyna, androgeny, hormony tarczycy odpowiedzialne są za metabolizm tłuszczów, węglowodanów, za nasz nastrój, emocje, dojrzewanie, libido oraz prawidłowy cykl menstruacyjny.

Cały wywiad możecie przeczytać tutaj: http://fitmeanseat.pl/fit/o-co-chodzi-z-tymi-hormonami

#wywiad